Wie du durch schwierige Zeiten kommst

Ich will ehrlich mit Dir sein. Es gibt Tage, an denen nichts so läuft, wie es sollte. Tage, an denen einen die Herausforderungen überwältigend erscheinen und es schwer fällt, positiv zu bleiben. doch an genau solchen Tagen merkt spürt man seine Resilienz. An solchen Tagen ist es wichtig, sich selbst daran zu erinnern, dass harte Zeiten vorübergehen und dass du die Kraft hast, sie zu überstehen. An solchen Tagen ist es wichtig den Glauben an sich nicht zu verlieren und sich vor Augen zu halte, dass nach Regen immer Sonne folgt.

Hier sind einige wertvolle Erinnerungen, die dir helfen können, durch schwierige Tage zu kommen.

Vertraue auf dein eigenes Tempo und Timing

Es ist leicht, sich mit anderen zu vergleichen und das Gefühl zu haben, dass man nicht schnell genug vorankommt. Doch jeder Mensch hat sein eigenes Tempo und Timing. Vertraue darauf, dass du genau dort bist, wo du sein sollst. Fortschritt ist oft langsam und unsichtbar, aber das bedeutet nicht, dass er nicht stattfindet. Dein Weg ist einzigartig und du wirst deine Ziele in deinem eigenen Tempo erreichen.

Erlaube dir zu fühlen, was dran ist

An schweren Tagen neigen wir dazu, unsere Gefühle zu unterdrücken oder sie zu ignorieren. Doch es ist wichtig, sich selbst zu erlauben, das zu fühlen, was gerade dran ist. Ob Traurigkeit, Wut, Frustration oder Angst – all diese Emotionen sind legitim und ein Teil des menschlichen Erlebens. Indem du deine Gefühle zulässt und anerkennst, gibst du ihnen Raum, sich auszudrücken und letztendlich zu heilen.

Auch ein schlechter Tag hat nur 24 Stunden

Es mag ein banaler Trost sein, aber selbst der schlimmste Tag hat ein Ende. Jede Minute, jede Stunde bringt dich dem nächsten Tag näher – einem Tag mit neuen Möglichkeiten und Chancen. Ein schlechter Tag definiert nicht deine gesamte Zukunft. Erinnere dich daran, dass du die Stärke hast, diese 24 Stunden zu überstehen, und dass morgen ein neuer Tag mit neuen Chancen ist.

Stolpern liegt hinter dir

Wir alle machen Fehler und erleben Rückschläge. Doch das Wichtigste ist, dass das Stolpern hinter uns liegt. Es ist vorbei und du hast daraus gelernt. Anstatt dich auf das zu konzentrieren, was schiefgelaufen ist, richte deinen Blick nach vorne. Jeder Schritt, den du machst, bringt dich weiter voran, und jeder Fehler ist eine Lektion, die dich stärker macht.

Über den Regenwolken ist immer Sonnenschein

Auch wenn die Wolken dicht und der Regen unaufhörlich scheint, ist der Sonnenschein immer da, auch wenn wir ihn nicht sehen können. Schwierige Zeiten sind wie diese Regenwolken – sie verdecken vorübergehend das Licht, aber sie können es nicht auslöschen. Der Sonnenschein wird wieder durchbrechen und die dunklen Zeiten werden vorübergehen. Halte durch, denn die helleren Tage sind näher, als du denkst.

Es kommen ganz sicher Tage, an denen du lachst

Inmitten der Dunkelheit und des Schmerzes ist es schwer zu glauben, dass bessere Zeiten kommen werden. Doch erinnere dich daran, dass das Leben in Zyklen verläuft. Auf schwere Zeiten folgen auch immer wieder Zeiten der Freude und des Glücks. Du wirst wieder lachen, du wirst wieder Freude empfinden. Diese schweren Tage sind nur ein kleiner Teil deines Lebens und sie werden vorübergehen.

Deine Gefühle bist nicht du und deine Gedanken sind keine Gewissheit

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass du nicht deine Gefühle bist. Gefühle sind vorübergehende Zustände, die kommen und gehen. Ebenso sind deine Gedanken nicht immer die Wahrheit. Unser Verstand kann uns Streiche spielen und uns glauben lassen, dass negative Gedanken die Realität widerspiegeln. Doch du hast die Macht, diese Gedanken zu hinterfragen und sie loszulassen. Du bist viel mehr als deine momentanen Gefühle und Gedanken.

Was sagt uns das? Schwierige Tage sind unvermeidlich, aber sie definieren nicht, wer du bist oder wie dein Leben verlaufen wird. Indem du dich an diese Erinnerungen hältst – dass du dein eigenes Tempo hast, dass es okay ist zu fühlen, dass auch schlechte Tage nur 24 Stunden haben, dass Stolpern hinter dir liegt, dass über den Regenwolken immer Sonnenschein ist, dass du wieder lachen wirst und dass deine Gefühle und Gedanken nicht deine Identität sind – kannst du durch die harten Zeiten navigieren und gestärkt daraus hervorgehen. Halte durch, vertraue dir selbst und wisse, dass bessere Tage kommen werden.

Alles Liebe

Viola